Calories cremades
Tot el que fa l’app, per a una mètrica.
- Mur de setmanes i vista mensual
- Quatre rangs i 21 colors
- Ratxes, objectius assolits i millor dia
- Ginys de pantalla d’inici i bloquejada
- Mode clar i fosc
iPhone · Funciona amb Apple Salut
Cada dia, un quadrat.
Wall of Truth és una app gratuïta per a iPhone que converteix les teves dades d’Apple Salut en mapes de calor d’activitat a l’estil GitHub: un quadrat per dia, pintat segons quant t’hi has deixat. Un any sencer de calories, passos, son i entrenaments en una sola pantalla.
Wall of Truth és una app gratuïta per a iPhone que converteix les teves dades d’Apple Salut en mapes de calor a l’estil GitHub.
Prova-ho al navegador Necessita una exportació d’Apple Salut
Dades de mostra (en anglès)
- Gratis
- iOS 17 o posterior
- Sense compte
- Sense subscripció
El mur
Sense mitjanes per amagar-te.
Un any sencer en una sola pantalla. Les ratxes, les aturades i les represes es veuen com a patrons, no com un número.
No has d’apuntar res
El teu iPhone i el teu Apple Watch ja ho registren tot. Wall of Truth ho llegeix directament d’Apple Salut i manté els teus murs al dia, fins i tot en segon pla.
Ratxes i historial
Toca qualsevol dia per veure’n el valor. Obre una mètrica per veure les teves ratxes, el percentatge d’objectius assolits, la mitjana diària i el teu millor dia.
Clar i fosc
Tots els murs i tots els ginys, en els dos modes.
Sis mètriques
Sis mètriques, un mur.
Calories, passos, exercici, hores dempeus, pisos i son, cadascuna amb el seu mur, els seus rangs i el seu color.
GratisCalories cremades
Les calories que cremes, directes d’Apple Salut. Gratis per sempre, amb totes les funcions.
ProPassos
Cada passeig compta, des del curt d’un mal dia fins al llarg del diumenge.
ProTemps d’exercici
Els minuts d’exercici, tal com els registra Apple Salut.
ProHores dempeus
Les hores en què et vas aixecar i et vas moure.
ProPisos pujats
Les escales sumen. Mira els dies que les vas pujar.
ProSon
Hores de son, perquè el descans també tingui el seu mur.
Rangs i colors
Els teus rangs, els teus colors.
No és només «fet» o «no fet». Cada mètrica té quatre rangs que defineixes tu: Objectiu, Fort, Genial i Màxim. Un passeig curt en un mal dia també compta, i la tirada llarga del dissabte s’emporta el color més intens.
Setmanes o mesos
Un mur continu, o mes a mes.
Llegeix el teu any com un únic mur o canvia a la vista mensual per descobrir els teus patrons mes a mes.
Ginys
Ginys que no et deixen fer trampa.
Posa un mur a la pantalla d’inici o a la pantalla bloquejada, o consulta els últims dies de cada mètrica al giny de resum. El quadrat buit d’avui et fa sempre la mateixa pregunta en veu baixa: l’ompliràs?
- Pantalla d’inici i pantalla bloquejada
- Un mur per a cada mètrica
- Un resum de totes
Dades de mostra (en anglès)
Privadesa
Privat per disseny
Les teves dades de salut es queden al teu dispositiu. Sense comptes, sense núvol, sense analítiques sobre els teus entrenaments, res a vendre. L’única persona que mira el teu mur ets tu.
No surt mai del teu iPhone
Les dades de salut es llegeixen d’Apple Salut al teu dispositiu i s’hi queden.
Sense compte, sense núvol
Res a registrar, res a sincronitzar, res que es pugui filtrar.
Sense analítiques dels teus entrenaments
Res per vendre. L’única persona que mira el teu mur ets tu.
Gratis i Pro
Comença gratis amb calories.
Les calories són gratis per sempre, amb totes les funcions. Quan vulguis la imatge completa, desbloqueja les altres cinc mètriques amb una única compra Pro. Sense subscripció. Mai.
Cinc mètriques més
Desbloqueja-les totes d’un sol cop. Sense subscripció.
- Passos
- Temps d’exercici
- Hores dempeus
- Pisos pujats
- Son
Es desbloqueja dins l’app · pagament únic
Dubtes? Mira les preguntes freqüentsPMF
El que convé saber
Què és Wall of Truth?
Wall of Truth és una app de seguiment de fitness per a iPhone que visualitza les teves dades d’Apple Salut com a mapes de calor estil GitHub. Cada dia és un quadrat acolorit segons la teva activitat, de manera que un any sencer de passos, son, calories o entrenaments cap en una pantalla.
Wall of Truth és gratuït?
Sí. Wall of Truth es descarrega gratis i les calories són gratuïtes per sempre amb totes les funcions: rangs, colors, vista mensual i widgets. Passos, exercici, hores dempeus, pisos i son es desbloquegen junts amb una compra única de Pro. No hi ha subscripció.
Què desbloqueja la compra dins de l’app?
Una compra única de Pro desbloqueja passos, son, temps d’exercici, temps dempeus i pisos pujats alhora. No hi ha subscripció.
Wall of Truth funciona amb l’Apple Watch?
Sí, a través d’Apple Salut. L’Apple Watch registra entrenaments, passos, hores dempeus i son a l’app Salut de l’iPhone, i Wall of Truth els llegeix d’allà automàticament. No cal instal·lar cap app al rellotge.
He d’introduir dades cada dia?
No. L’app llegeix les mètriques compatibles d’Apple Salut que autoritzes. Utilitza els registres existents, de manera que el mur només mostra els dies amb dades disponibles.
On van les meves dades de salut?
Es queden al teu iPhone. L’app no necessita cap compte ni puja el teu historial de salut a un servidor.
Quin iPhone necessito?
Qualsevol iPhone amb iOS 17 o posterior. L’app llegeix Apple Salut a l’iPhone, així que no hi ha versió per a Android.
Com funciona el mapa de calor estil GitHub?
Igual que un gràfic de contribucions de GitHub: cada dia és una cel·la d’una graella. Com més et mous, més alt és el rang i més intens el color. Tu defineixes els quatre rangs, així que decideixes quants passos o minuts d’exercici calen per al color més intens.
La vista de calories registra aliments?
No. Visualitza les calories cremades registrades a Apple Salut. No és un diari d’aliments ni una eina per registrar àpats.
Articles
Abans de triar una app
24 de juliol del 2026 · 5 min
Per què un mapa de calor estil GitHub és el millor gràfic de fitness que no estàs fent servir
Els gràfics de línies amaguen els teus buits. Un mapa de calor tipus gràfic de contribucions mostra cada dia d’entrenament — i això canvia com fas exercici.
Llegir 11 de setembre del 2026 · 6 minCom exportar les teves dades de Salut i veure-les de debò
Apple et deixa exportar tot el que Salut sap de tu. El fitxer que et dóna és illegible. Això és el que conté i com convertir-lo en una imatge del teu any en un sol pas.
Llegir 24 de juliol del 2026 · 6 minNo trenquis la cadena: la ciència de les ratxes d’exercici
El mètode «no trenquis la cadena» va convertir Jerry Seinfeld en una màquina d’acudits. Aplicat a l’exercici — amb un registre honest — és el sistema d’hàbits més simple que realment funciona.
Llegir
El mur no ment.
Gratis a l’App Store. Calories gratis per sempre i cinc mètriques més amb un sol pagament Pro. Requereix iOS 17 o posterior.